黒豆とバナナと豆乳のスムージー
スムージーの材料もアップするようにしようかなぁ。黒豆もそろそろなくなってきたなぁ。 黒豆 大さじ2 バナナ 1本 クリームチーズ 50g位 豆乳 100cc お水 50cc位
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